Tu cerebro puede impulsarte… o frenarte. Este capítulo revela cómo la neuroplasticidad, los pensamientos automáticos y el diálogo interno determinan tu vida diaria. Aprende a identificar creencias limitantes y a reprogramar tu mente con acciones simples pero poderosas. La libertad mental es posib...

Muchos bloqueos no vienen de afuera, sino de pensamientos automáticos que sabotean en silencio. Este capítulo te enseña a identificarlos, entender su origen y comenzar a debilitarlos con conciencia. No se trata de eliminarlos, sino de quitarles el control y recuperar el rumbo.